今、話題のエクオールって何?

 

エクオール+ラクトビオン酸は、アドバンスト・メディカルケア社(以下、AMC社)のエクオールサプリメントの商品名です。

 

エクオールは、腸内細菌(エガセラ・レンタ菌など)が、大豆イソフラボンを元にして作ってくれる物質です。

 

女性は50歳前後で、女性ホルモンの1つであるエストロゲンが下図のように急激に減少してしまいます。

 

エストロゲンの急激な減少
女性ホルモン(エストロゲン)の急激な減少!

 

急激にエストロゲンが減少することで、ホルモンバランスが崩れてしまいます。

 

その結果、自律神経もバランスが悪くなることで起こる精神的、肉体的な不調が更年期の症状

 

私が悩んだホットフラッシュ(火照り)、倦怠感以外にも、めまい、動機、頭痛、吐き気、肩こり、憂鬱感、イライラ、手足の冷え、など100種類以上にもおよびます。

 

エクオールは、減少したエストロゲンに似た働きをしてくれることで、これらの更年期の症状をやわらげてくれるんです。

 

エクオールが更年期の症状の軽減に効果がある理由はシンプルでわかりやすいです。

 

ですが、最初に説明したとおり、エクオール産生に必要な腸内細菌がお腹にいない人はエクオールの恩恵を受けられません。

 

また、エクオール産生菌がお腹にいても、腸内環境の悪化(ストレス、体調不良)が原因で、エクオール産生菌が働いてくれず、エクオールを作ってくれない場合もあります。

 

なので、エクオールの恩恵を継続してうけようとするなら、エクオールサプリを飲むのがイチバン確かです。

 

しかし、エクオールサプリを値段だけで選んでしまうと、エクオールが微量しか含有していないエクオールをサプリを選んでしまうかもしれません。

 

そこで、管理人が購入できるエクオールサプリをランキング表にまとめてみました。

 

体験談、口コミを集めてみたのでよかったらご覧くださいね♪

 

 

エクオールサプリ